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醫學上，我們把俗話說的“胯骨軸”叫做“髖關節”，把“大腿骨”叫做“股骨”。股骨上端有球形的股骨頭，在股骨頭的下方，有細長的股骨頸，股骨頸將股骨頭和股骨干連在一起，整個大腿骨中，股骨頸處最細、最弱，也是骨折的好發之處。

據調查顯示，近年來，股骨頸骨折已經成為高齡老人的致死性疾病之一，很多骨科醫生稱之為“人生最后一次骨折”。為什么說老年人股骨頸骨折致死率高呢？因為在我國很多人都懼怕手術，認為老年人已經是風燭殘年，做手術的風險太大，臥床休息、保守治療是最安全的。其實老年人股骨頸骨折不愈合幾率很大，文獻報道其不愈合率為7％～15％，在四肢骨折中發生率最高。而且在長期的臥床中會伴隨很多的并發癥，這些并發癥才是致命的元兇。

但是對于一些全身情況差，不能耐受手術者，或者骨折情況相對較輕的人，可能需要選擇保守治療，那么在家庭護理上需要注意方式方法，避免并發癥帶來的危害。

股骨頸骨折保守治療患者的家庭護理

1.預防損傷：注意體位擺放，穿丁字防旋鞋，下肢骨牽引或皮牽引，固定患肢于30°外展中立位6～8周，3個月后，如骨折愈合可逐漸下地。注意盡量避免骨折部位活動，以免發生位移或造成進一步的損傷。

2.預防廢用性肌肉萎縮：指導患者行股四頭肌，臀肌等主動等長收縮鍛煉，足趾屈伸運動，踝關節屈伸運動，減緩肌肉萎縮，預防足下垂，踝關節僵硬。

股四頭肌靜力性收縮：平臥，在膝蓋下墊一個小的毛巾卷，大腿前側肌肉收縮使腿用力伸直，同時向下壓毛巾卷。保持肌肉發力5—10秒鐘之后放松，如此反復進行即可

3.預防血栓：輕柔按摩腿部肌肉，促進下肢靜脈回流，減少靜脈血栓發生。

血栓形成大都發生于制動狀態，深靜脈血栓形成后，有一些病人可能并發肺栓塞，造成極為嚴重的后果。

使用氣壓循環泵，促進血液循環，降低血栓發生率。

4.預防褥瘡：使用防褥瘡墊，經常變換體位，避免壓瘡及皮膚破潰。

5.預防墜積性肺炎和心肺功能障礙：有痰需及時排出，小角度坐起，輕叩背部，幫助排痰。必要時使用霧化治療，避免墜積性肺炎。可以練習腹式呼吸并配合上肢活動，鍛煉心肺功能。注意坐的時間不要太長。

可以借助小啞鈴做上舉和屈肘的動作，同時在發力的時候用嘴巴呼氣，收回時用鼻子吸氣

6.預防便秘和泌尿系統感染：臥床病人腸道蠕動變慢，容易便秘，應給患者食用易消化的食品，以免加重胃腸道負擔。保持會陰部清潔，鼓勵患者多喝水，多排尿，促進尿道細菌排除，預防尿路感染和結石。

7.預防心理障礙：患者往往容易出現焦慮、恐懼、抑郁、失眠、憤怒、挫折感等，最好保持室內通風，光線充足，給與患者適當的陪伴和安慰，幫助患者保持情緒平穩

人口老齡化日趨嚴峻，眼下，我國60歲以上的老齡人口已達2.5億人，老年人的身體健康狀況已經成為衡量一個國家經濟與文化和衛生水平的標志。日常生活中，尤其高齡老人發生摔傷需及時就醫，相信現代醫學，走出傳統思想帶來的禁錮，真正從身體和心理上提高老年人生活質量。